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利用艾宾浩斯遗忘曲线背诵课文古诗,快速持久记忆的好方法

孩子在上学之后,必不可少的是要背诵课文和古诗,不过很多的孩子都是背了前面忘掉后面,如同猴子掰玉米,一个月或一个学期下来,最终背诵掌握的好像没多少篇。

其实,这都和孩子的背诵记忆方法有关,当时背下来的,第二天没有复习,或者复习的次数不够,自然就不能形成长久的记忆了。

遵循科学的方法,就是要让孩子善于使用艾宾浩斯遗忘曲线,通过这条曲线反向的进行背诵记忆则是最好的方法。

利用艾宾浩斯遗忘曲线背诵课文古诗

 

什么是艾宾浩斯遗忘曲线?

艾宾浩斯遗忘曲线又称作遗忘曲线,遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。

这个规律就是:遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀——最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。

艾宾浩斯根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线,就是著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。

艾宾浩斯遗忘曲线

时间间隔,记忆量
刚记完,      100%
20分钟后,  58.2%
1小时后,    44.2%
8~9小时后,35.8%
1天后,        33.7%
2天后,        27.8%
6天后,        25.4%

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。

观察曲线,就会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。

 

如何运用遗忘曲线背诵课文古诗?

首先,语文课文和古诗的背诵,朗读是非常重要的。可以选择每天早上或者晚上朗读文章,遇到不会的字就查字典。

可以设立一个背古诗计划表,背诵方法是基于艾宾浩斯遗忘曲线的基础上的,通过对人的遗忘的反向分析,根据时间的遗忘规律,进行有效的背诵记忆

第1个复习记忆周期:1天
第2个复习记忆周期:2天
第3个复习记忆周期:4天
第4个复习记忆周期:7天
第5个复习记忆周期:15天

拿背诵古诗举例:

第一天背诵《江南》

第二天背诵《长歌行》,同时复习前一天的《江南》

第三天背诵《敕勒歌》,同时复习前一天的《长歌行》

第四天背诵《咏鹅》,同时复习前一天的《敕勒歌》,另外,第一天背诵的《江南》也开始进入第3个复习周期

第五天背诵《风》,同时复习前一天的《咏鹅》,另外,第二天的《长歌行》开始进入第3个复习周期

……

艾宾浩斯背诗的方法

如此反复的按照记忆后的第1天、第2天、第4天、第7天、第15天,每篇古诗都能在一个月之内复习5遍,基本记得就比较牢固了,再加上1月后、3月后和6月后的复习,就更加的加深了记忆。

可以在网上购买一些现成的艾宾浩斯遗忘复习本,按照规则填写后,按照复习本的序号进行复习即可。

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