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孩子学习不好怎么办,教孩子学会如何学习,非常重要的6点

孩子的学习不好怎么办?除去每个孩子的天性聪颖程度不同,更多的是自爱学习方法的不同导致的孩子学习成绩的不一样。

我常说:孩子拥有了掌控感才会乐在其中。学习也同样是,孩子掌握了方法,按照科学有效的方法对学习进行掌控感的获得是孩子学习越来越好的保障。

学会如何学习

最近看《学会如何学习》这本书,书中介绍了非常细致而丰富的学习方法,我简单总结为6点。

1、专注和发散都要利用

说得学习离不开要专心、专注,实际上孩子的注意力是有限的,即使成年人也是如此,所以学习上要综合利用专注模式和发散模式这两种状态。

最简单的方法就是使用『番茄工作法』,制定一个能坚持专注的时间长度用作番茄时间,20分钟、30分钟、40分钟都可以,主要看孩子的坚持时长。

在番茄时间内,让孩子只做一件事,写作业或阅读。在番茄时钟之后进行5-10分钟的休息,也就是发散模式,可以喝水吃零食休闲,但不要看电视刷手机。

高强度的专注模式和放松的发散模式都要利用,让学习保存张弛有度。

 

2、先挑困难的事情做起,不要惰性学习

一开始就选择困难的做起,有助于提高注意力效果,快速进入专注模式。

这样下去要么完成它,要么在休息时进入发散模式帮助学习。

要警惕惰性学习,这是一种对已经掌握知识的重复学习,对困难知识的逃避式学习。

 

3、刻意练习和交叉学习都要掌握

刻意练习是专注、重复和主动回忆,是对有一定难度知识的学习;

交叉学习则是对知识点不同纬度的学习,不断切换学习才能掌握什么时候该使用什么原理和方法。

重点:测试和回忆是强化学习最好的方法。

 

4、使用图片或隐喻帮助学习

使用有趣的图片和隐喻来加快学习速度,学会一种记忆诀窍

另外,要间隔安排学习,其实就是遵循艾宾浩斯遗忘曲线进行复习

 

5、重视运动和睡眠

运动可以滋养神经元,长出新的更强壮的突触;

睡眠可以帮助神经元从海马体迁移到大脑皮质,并且是很好的『混凝土』把神经元链接形成稳固的『墙』。

 

6、学习一个自己不擅长的知识

学一门自己不擅长领域的知识,比如学会一门乐器,学书法、学中国画、学会一项运动。

正如我们走了一条和平时不一样的回家的路,会对这一路上的情况感到好奇并且印象深刻。

人都喜欢找自己删除的,容易陷入『车辙思维』,选择一个不擅长的,就是让大脑的神经元得到激活。

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