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让孩子科学起床冬季不赖床的三度法之亮度和活跃度-贝叔育儿
教行为

让孩子科学起床冬季不赖床的三度法之亮度和活跃度

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让孩子在冬天能快速起床不赖床的办法,除了上次说的温度以外,还有本期要说的亮度和活跃度。亮度就是让孩子感受到光感亮度,逐渐的接受光线明暗变化,让松果体、褪黑素发生光感变化,让孩子快速苏醒。活跃度就是让用一些动作让脚趾、让全身、让脸部激活,同时...

让孩子科学起床冬季不赖床的三度法之温度-贝叔育儿
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让孩子科学起床冬季不赖床的三度法之温度

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很多孩子冬季赖床不起,绝大多数是因为被窝暖和而外面冰冷。生物学家称,人类是舒适型动物,温度感知是最基本的能力,也在不断寻求理想的温度。所以,尽可能的在孩子起床穿衣之前提供一些取暖设备,让房间的温度升起来。

怎么才能自觉按时起床?培养孩子的责任心!-贝叔育儿
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怎么才能自觉按时起床?培养孩子的责任心!

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相信不少家庭每天早上都会上演“喊起床”的大戏,但回头想:起床这件事上,为什么是家长叫孩子?归根到底,家长是一个有责任心的家长,要做好唤醒孩子、催促孩子、送孩子,以防孩子迟到的责任,家长在为自己的责任在尽责努力。如果我们把孩子培养出这样的责任...

孩子赖床起不来怎么办?教孩子一招5秒搞定!-贝叔育儿
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孩子赖床起不来怎么办?教孩子一招5秒搞定!

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冬天到了,天气寒冷,孩子特别想赖床不起,留恋温暖舒适的被窝。直到快要迟到了,才匆匆从被窝爬起。每次家长遇到这种情况,简直到了抓狂愤怒的境地,有没有什么好的办法让孩子尽快起床?教会孩子“5秒法则”:在躺在床上,被叫醒状态但不想起时,给自己一个...