怎么样才能减少青春期孩子的叛逆行为，多使用表扬这一招

解决青春期孩子的叛逆问题，大部分是从家长的教育方式改变入手的。

比如最近看的《叛逆不是孩子的错》中提到了前四点：一是正视面对孩子有叛逆行为的事实；二是学会倾听学会理解孩子；三是家长要避免对孩子的大喊大叫，控制情绪减少这些行为；四是通过冷静、坚决非控制的方式避免陷入权力之争。

家长的这些行为的增多，会使得孩子的青春期叛逆行为减少。那么今天介绍的方式就是来引导孩子朝着更加积极的行为方向上前进。

家长的注意力不放在消极行为上，多关注积极行为

我们所有人，包括青春期叛逆的孩子，都是喜欢别人对自己好的，因为被人友好地对待会感觉很快乐。

然而，很多家长眼里只有试卷的错题而不关注孩子答对的内容，同样，家长会逐渐趋向于关注孩子的消极行为，诸如不合作、不完成家庭作业和没有准时回家等。

但是孩子却认为，只有他们做错了事情的时候，家长才会去注意他们。似乎，家长关注孩子的坏行为却让孩子产生了坏行为！

不幸的是，人类的行为经常是毫无缘由的，孩子的行为也不一定合乎情理。

孩子拼命想获得消极的关注，因为这样他能够得到家长强烈而迅速的回应。

所以，家长应减少对孩子消极行为的过度关注，转而去关注孩子的积极行为。

给与青春期叛逆孩子的正强化

用给予奖励来加强孩子以后的行为，这样一个过程叫作“正强化”。

这种有效的手段可以产生立竿见影的效果，进而鼓励那些叛逆孩子想要变得更好，或者更加合作。

要注意的是奖励尽量少以金钱或物质或允许行为为代价，以避免奖励孩子和贿赂孩子的混淆。

事实上，父母给予孩子的最有力奖励是简单的、不用花费任何东西，并且总是把握在家长的手里——口头表扬！

如何表扬孩子

一些家长不愿意随便表扬孩子，因为他们对孩子的期望太高。

当孩子身上出现积极行为时，家长要毫不吝啬的进行真诚的表扬。

家长对孩子的积极行为的表扬越来越多了，孩子的叛逆行为已变得越来越少。

如何表扬孩子，不是简单的说“你真棒，你真厉害”这样泛泛的言语，而是有专门的方法。

比如用来表扬的FFC模型：

先讲自己的感觉（Feeling：坦诚地讲我的心情， 让你知道，你帮助了我。）

再是讲客观事实（Facts： 我不是空口乱讲， 不是客套话， 而是观察仔细）

再是对比（Compare： 你这么优秀， 是很稀有的， 很独特的）

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还有一种4C表扬法，一个有4个步骤，每个步骤的英文单词首字母是C。

祝贺（Congratulatons）：父母对孩子取得的进步或者好成绩表示祝贺。

案例（Case）：找除孩子进步的闪光案例，强化孩子的特点和优势。

评价（Comment）：对孩子进行人格特质的好评，增强孩子的自信心。

影响（Commitment）：说出对孩子未来的影响，让孩子充满希望和力量。

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表扬孩子的几个注意事项

1、表扬孩子时的态度要真诚。用真诚的态度对待叛逆孩子，家长所要做的是诚实和发自内心地说出自己的感受。

2、表扬要适可而止。为了避免孩子觉得你很虚伪，你对孩子做出了积极评价后就不要再提此事。不要一次又一次地提起，这样会把效果减弱。

3、表扬要体现对比。让孩子准确地知道：他现在做的跟以前不一样，为什么现在这样做非常有益而且很重要。

4、表扬要越快越好。试着在看到孩子好的行为后，就尽快对他进行表扬。

5、表扬要多样化和见机进行。表扬要多样化和见机进行，表扬多样化，将能帮助孩子感觉到家长的表扬非常真诚。

6、不要吝啬表扬。不要担心家长的表扬过多孩子会反感，那些发自内心的而不是心不在焉的具体表扬更利于孩子的积极行为。

积极的自我对话，做最好的父母！

作为父母，你愿意尝试改善养育方式，那将是你觉得很自豪的事情。这样做，你在给予自己良好声誉的同时，也帮助了孩子。

作为父母，我们要用积极的自我对话奖励自己。比如说，“我对如何解决冲突的感觉良好”，或者说“我很高兴自己没有大喊大叫”。

负面的自我对话，比如对自己说“我从来就不应该做父母”或者说“我真是没有希望了”，这将对你没有好处，而且会降低你的自信心。

一些积极的自我对话的表述，将会帮助你侧重于关注自己作为父母的长处。

“这是一个教孩子新东西的机会。”

“我只是需要一步一个脚印地做，做我所能做的。”

“当我的孩子很难对付时，我能保持冷静。”

“变得冷静、稳定和不控制孩子，帮我保持在中心位置，不会反应偏激。”

“我只是因为今天摔倒了才大喊大叫的，这并不意味着我应该继续这样做。”

“我能够明智地进行‘战斗’，以获得孩子的合作。”

“我是一个好家长。”

“我会尽最大的努力去做。”

“我可能会犯错误，但是这并不会让我变成一个没有价值的人。”

“如果我感觉受挫或者焦虑不安，那没有什么大不了的。”

“我不是孤立无助的。当我需要时，我拥有提供帮助的人和资源。”

“从大局上看，这的确算不了什么。”

“我不会强迫自己成为完美的家长。”

“即使生活很艰难，我仍然可以享受生活。”

教育孩子真的就是一门语言艺术修炼

家长对孩子的教育大多来自言语教育，讲道理、批评教训、表扬赞赏……

带有情绪化的批评指责会让任何被批评的人感觉不爽，孩子面对家长的情绪化批评也是如此，不会去关系批评的内容和改正，而是在防御家长的情绪

家长的唠叨言语会让孩子产生厌烦心理

恶语相向，给孩子贴上负面标签，语言暴力会让孩子更加叛逆

要用积极的话、正向的话进行教育，在孩子做了正确的事情后，随时进行真诚的不吝啬的赞扬。赞扬孩子的行为和产生的变化，进度具象化的表扬。