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两会热议,代表建议高中生三餐用时至少两小时

说个我家孩子在学校的事,初中一年级,中午吃饭时间一个小时,不过算上下课到食堂路上的拥堵,算是在食堂的排队等待,虽然学校安排了错时用餐,但依然需要半小时才能端上碗,如果是因为老师拖堂,轮到自己排队的饭菜刚好没有要重新排队,那真的是急急呼呼,吃饭几分钟分钟。

代表建议高中生三餐用时至少两小时

代表建议要确保高中生三餐用时至少两小时

最近两会期间,山东代表团举行小组会,全国人大代表许富华在小组会议发言时指出,在高考激烈竞争的压力之下,“只要学不死就往死里学”的畸形教育意识在社会、学校和家长群中蔓延。学生的兴趣发展、社会交往空间几乎为0。

更可怕的是,很多高中尤其是重点高中,学生吃饭、睡觉这两项最基本的生存需求都无法保障,学校规定学生吃饭的时间为20至30分钟,很多孩子经常从餐厅拿着一个饼就往教室跑,稀饭太热也没时间喝,长期吃饭不规律导致很多孩子得了胃病、便秘等疾病。

代表许富华建议,要确保高中生三餐用时至少两小时。代表建议高中生每顿饭用时40分钟,孩子们吃过饭之后还能和同学们走一走、聊一聊等。

 

吃饭紧张带来的不良后果

营业专家也提醒:高中生学习紧张,吃个饭也紧紧张张的,可能造成一些不良后果,比如:

因为吃得不够,或吃得不均衡,能量和营养(如:膳食纤维、铁)不足,而造成消瘦、贫血、便秘等后果;

也可能因为吃得太快,没有充分咀嚼食物,而增加胃肠负担,造成消化不良等后果。

所以,吃饭这事还是别急,吃够量,吃够种类,细嚼慢咽,吃够时间,建议最起码要保证:

✅早餐:15~20分钟
✅午餐:30分钟
✅晚餐:30分钟

 

代表建议将高中生晚10点就寝写入《未成年人保护法》

同时,许富华代表还建议将高中生晚10点就寝写入《未成年人保护法》,很多高中尤其是重点高中,学生晚自习下课时间由晚9点半逐渐延伸到10点半,甚至高考冲刺前到晚11点。

第二天早晨5点至5点20就要起床早读,睡眠五六个小时都难说,午休只能是在课桌上趴着睡半个小时,课外活动、体育锻炼更是奢侈品。

许富华建议将高中生晚10点就寝写入《未成年人保护法》,就寝不是睡眠、睡觉、睡着。

学生不像一个机器人,拔掉电源后就能入睡。高质量睡眠八小时,每天一小时户外活动和体育锻炼,这都是《睡眠管理工作通知》中要求的。

为确保这一点落地,建议将此写入《未成年人保护法》,或以其他的法律形式把它固定下来,切实保障孩子们的健康平安。

 

有网友表示支持

非常支持这个提议,我认为目前初高中教育内卷化严重,已经到了影响学生身心健康的程度。

一边是国家倡导素质教育,减轻学生负担,一边是中学教育的衡水化进一步蔓延。过度内卷不利于学生综合素质提升。

面对内卷日益激烈,喊口号解决不了根本问题,只有从法律角度进行制约,才能真正保证孩子们的身心健康。

除了训练之外,谷爱凌在分享秘诀时说,自己每天都要睡10小时的觉。很多国内中学生也因此表示自己终于和谷爱凌有了共同点。

然而,在中国中学生每天能睡十个小时的人少之又少。

这个委员提的八个小时睡眠,两个小时吃饭,应该是少年健康成长的前提条件,没想到却成了一种奢望。

希望委员的建议能够得到采纳,尽快纳入未成年人保护法律体系!

但也有网友表示担忧

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