初中的孩子沉迷手机、游戏，脾气还臭，家长该怎么办？

最近遇到一个朋友，他说孩子初三了，但一到周末就要玩游戏，一玩就没有数不能自拔，这可怎么办啊，初三啦马上要中考，孩子居然还这样？！

作为父母，我们都有同一个问题，就是这个孩子玩手机，玩pad太沉迷了，你要是允许，他能玩24小时不吃饭不睡觉的玩。

家长是看在眼里急在心里，可是对于青春期的孩子，真是说不得骂不得打不得，孩子会抵抗甚至会走极端，家长都怕了，心凉凉的！

孩子之所以出现这样的情况，不是一天两天突然形成的，这其中就和家长平时的关注度不够有关，比如平时工作忙没时间陪孩子，比如一有时间和孩子相处都是打击孩子……

所以，做父母的，不要等孩子问题来了再关注他，要防患于未然，平时就要对孩子多一些关爱和了解。

另外，如果孩子真的沉迷游戏了有什么好办法来缓解吗？

今天学到的方法不是控制限制孩子，要知道，防止一件事情成瘾有两个非常重要的原则。

第一，叫做张力释放

不让孩子玩游戏，这是不行的，玩一下张力释放。

比如我们小时候玩小霸王游戏机，我们就觉得世界上怎么能有这么好玩的东西。

现在回想，当时我爸妈就做了特别对的一件事。他们没有不让我玩儿，而是让我痛痛快快地玩了一个暑假。

我记得特清楚，暑假还没过完呢，自己已经玩够了，游戏机也扔到了一边。

如果当时我爸妈不让玩儿，那我可能就会偷着玩儿，跟父母捉迷藏，最后说不定真的变成了一个网瘾少年了。

第二，叫做快感置换。

孩子喜欢玩游戏，一部分是因为可以在游戏当中获得满足交往的需要，跟别人亲近的需要，胜出的需要。

而孩子之所以对游戏欲罢不能，往往也是因为在现实当中得不到这些满足。

所以，有位专家教授就曾给出的这样的建议，防止孩子手机、游戏成瘾最好的方法是家长尽力让孩子在现实生活当中感受到快乐和意义。

让家变得温暖起来，让家长自己变得可爱好玩起来，让家长给孩子安排各种活动，变得有趣起来，而不是只想着如何限制孩子玩手机玩游戏。

总之，初中的孩子正处于青春叛逆期，这时候主要是采取关心爱护说服教育的方法，不能采取强制性的措施。

必要的时候就要找心理医生进行辅导。让孩子自己知道学习的重要性，主动学习。带孩子出去多散散心。